BODY BOOST à 95€ au lieu de 189,99€ avec le code BOOST50 (durée limitée)

BODY BOOST 2.0

+200 femmes ont transformé leur corps et leur mindset grâce à ce programme. La prochaine, c'est toi !

PARTIE MUSCU

Programme d'entraînement sur 3 cycles, 3 à 5 séances par semaine, entièrement adaptable à tout niveau et tout emploi du temps 🏋️‍♀️

Tu as accès quoi concrètement ?

Séances complètes et détaillées en salle

Vidéos d'exécution des exercices

Programme évolutif, répétable à l'infini

Livret de programmation complet

PARTIE NUTRITION

Un livret complet sur la nutrition pour réussir une prise de masse ou une perte de poids. Recettes saines et gourmandes, conçues pour tous les régimes alimentaires 🍴

Tu as accès quoi concrètement ?

Livret pour tout savoir sur la nutrition

Réussir une recomposition corporelle

Comment calculer ses besoins

Recettes (option végé)

Astuces pour gérer les sorties sans culpabilité

PARTIE MINDSET

Un livret complet pour lâcher prise, écouter son corps, arrêter de culpabiliser et développer un mental de guerrière tout en étant douce avec toi-même 🎯

Tu as accès quoi concrètement ?

Livret pour se sentir bien dans sa tête et son corps

Astuces pour la confiance en soi

Idées de lecture développement personnel

Carnet d'exercices manifestation/objectifs

🎁 BONUS 🎁

Avec BODY BOOST t'as pas juste un programme, t'as un vrai accompagnement : groupe WhatsApp exclusif, un appel avec moi, un ebook exclusif chaque mois, et des mises à jour régulières.

BODY BOOST est fait pour toi si :

  • Tu t'entraînes déjà mais tu stagnes

  • T'as l'impression de bien faire les choses, mais les résultats ne décollent pas

  • Tu veux un plan clair, progressif, qui prend en compte ton corps ET ta tête

  • T'en as marre de chercher des réponses à droite à gauche

BODY BOOST n'est PAS fait pour toi si :

  • Tu débutes complètement (il te faut des bases d'abord)

  • Tu cherches une solution miracle en 2 semaines

FAQs

Pour quels types d'objectifs ce programme est-il fait ?

Si tu veux prendre du muscle, alors il est fait pour toi ! J'ai conçu cette programmation pour que tu développes un corps harmonieux. Tu pourras développer ton bas du corps en prenant de la masse au niveau des fessiers, ischios et quadriceps. Si ton but n'est pas de développer un haut du corps massif alors tu pourras adapter l'intensité dans tes séances (tout sera expliqué dans le livret).

Le programme propose t-il des adaptations en cas de blessures ou de conditions de santé particulière ?

ÉVIDEMMENT, si tu as le moindre problème de santé, pathologies particulière ou une douleur étrange pendant un exercice, envoie moi un message directement sur WhatsApp (tu auras accès à mon numéro de téléphone dès ton inscription) pour que l'on échange et que je te propose une adaptation du programme !

Est-ce qu'il y a un accompagnement inclus dans le programme ?

OUI, le groupe WhatsApp va servir à ça, tu pourras envoyer des messages à tout moment, Cécilia (la nutritionniste), les autres filles et moi-même seront toujours là pour te répondre. Il ne faut vraiment pas que tu hésites à nous solliciter ! Si tu as une questions ou quelques choses de plus personnel, tu peux également m'envoyer un message en privé.

Je stagne depuis plusieurs mois... Ce programme est-il adapté à moi ?

ABSOLUMENT, quand on rencontre une période de stagnation c'est important de renouveler son programme de manière stratégique ! Si tu n'as jamais eu de programme conçu par un coach et que tu n'as jamais été suivi alors FONCE ! Ce programme va t'aider à relancer tes performances et repartir de plus belle dans l'atteinte de tes résultats !